Pancakes Protéinés Style Chocolat Dubai : Une Alternative Sain et Gourmande
Les pancakes protéinés sont devenus un choix incontournable pour ceux qui recherchent une alimentation saine et savoureuse. Aujourd’hui, nous vous proposons une version gourmande inspirée du célèbre style Dubai Chocolate. Cette recette combine les bienfaits d'un petit déjeuner riche en protéines à une touche de chocolat tendance, tout en étant parfaitement adaptée aux personnes actives. Découvrez pourquoi cette recette est le choix idéal pour allier plaisir et nutrition.
Pourquoi Nos Pancakes Protéinés Sont Sains
Tout d’abord, ces pancakes sont préparés avec des ingrédients de haute qualité qui apportent des bienfaits nutritionnels remarquables. L’utilisation de farine d’amande et de fromage cottage les rend riches en bonnes graisses et en protéines, tout en étant faibles en glucides. De plus, le lakato sweetener, un édulcorant naturel, permet de satisfaire vos envies de sucre sans perturber votre niveau de glucose sanguin. Par conséquent, vous pouvez profiter d’un petit déjeuner savoureux tout en restant fidèle à vos objectifs nutritionnels.
Une Recette Idéale Pour Les Sportifs
Avec 28,9 g de protéines par portion, ces pancakes sont un choix parfait pour soutenir la récupération musculaire après un entraînement ou pour maintenir une masse musculaire saine. Les protéines sont essentielles à la reconstruction des muscles, et cette recette vous aide à atteindre vos objectifs tout en respectant votre mode de vie actif. De plus, la teneur élevée en lipides sains (38,5 g) vous offre une énergie durable tout au long de la journée, ce qui en fait une excellente option pour ceux qui ont un rythme de vie soutenu.
Pourquoi Choisir Cette Alternative Aux Pancakes Traditionnels
Contrairement aux pancakes classiques, souvent riches en sucres raffinés et en farines transformées, nos pancakes protéinés vous offrent une alternative plus nutritive, faible en glucides et riche en saveurs. L’ajout de tartinade à la pistache et de Carb Killa Protein Spread au chocolat au lait vous permet de savourer un petit déjeuner gourmand, tout en restant dans les limites d’une alimentation équilibrée.
Comment Faire Nos Pancakes Protéinés Style Chocolat Dubai
Ingrédients :
2 œufs
100 g de farine d'amande - Anthony's
200 g de fromage cottage
2 cuillères à thé de vanille
1 cuillère à soupe de poudre à pâte
1 pincée de cannelle
Tartinade à la pistache - Pro Spread
Tartinade au chocolat au lait - Carb Killa Spread
- 1 cuillère à café d'édulcorant au fruit du moine - Krisda
Préparation :
Mélangez au blender les œufs, le fromage cottage, la vanille et la cannelle jusqu’à obtenir une texture lisse.
Dans un grand bol, mélangez la farine d’amande, la poudre à pâte et une pincée de sel.
Ajoutez les ingrédients liquides aux ingrédients secs et mélangez bien. Laissez reposer la pâte pendant environ 10 minutes afin que la farine d’amande puisse absorber l’humidité et épaissir.
Faites chauffer une poêle à feu moyen et versez ¼ de tasse de pâte à la fois. Couvrez la poêle et laissez cuire jusqu’à ce que les pancakes soient bien dorés des deux côtés.
Servez les pancakes avec la tartinade à la pistache et du chocolat fondu selon votre goût.
