Bouchées mac n cheese Proteinées à la coréenne : une collation saine et pleine d'énergie
Les Bouchées mac n cheese Proteinées à la coréenne sont une alternative idéale aux snacks traditionnels. Elles allient saveur riche et bienfaits nutritionnels. Parfaites pour ceux qui souhaitent combiner plaisir gustatif et mode de vie actif, ces bouchées sont plus qu’une simple collation.
Pourquoi choisir des Bouchées mac n cheese Proteinées ?
Contrairement aux macaroni au fromage classiques, souvent riches en calories et en graisses saturées, nos bouchées de macaroni au fromage protéinées sont conçues pour soutenir vos efforts d’entraînement. Chaque bouchée fournit 6,7g de protéines, essentielles pour la réparation musculaire après une séance de sport. De plus, avec seulement 99 calories par portion, elles s'intègrent parfaitement dans un régime équilibré.
Un mélange d'ingrédients de qualité
Nous utilisons des ingrédients soigneusement sélectionnés. Le Muscle Mac Original Yellow Cheddar offre 20g de protéines par portion, tandis que le fromage cottage léger, la mozzarella légère et le lait ajoutent de la texture et du goût. De plus, la pâte sans OGM assure un choix plus sain. Pour une touche épicée, nous avons ajouté du gochujang, une pâte de piment fermentée coréenne qui apporte une saveur unique et légèrement piquante. Enfin, les oignons verts et les graines de sésame ajoutent du croquant et des nutriments essentiels.
Une collation pour les actifs
Les collations de macaroni au fromage protéinées sont parfaites pour les personnes actives. Que vous soyez au travail, à la salle de sport ou en déplacement, elles sont faciles à préparer et à emporter. Grâce à leur teneur en protéines et leur faible apport calorique, elles permettent de maintenir l'énergie tout en respectant vos objectifs de santé et de forme physique.
Pourquoi une meilleure alternative ?
En choisissant nos collations de mac n cheese protéinées, vous optez pour une option plus saine que les macaroni au fromage traditionnels. Elles sont riches en protéines et faibles en graisses saturées, contribuant ainsi à une alimentation plus équilibrée. Idéales pour ceux qui souhaitent optimiser leur bien-être et leurs performances, elles sont également parfaites pour les personnes actives.
Essayez nos Bouchées mac n cheese Proteinées à la coréenne pour une collation savoureuse et nourrissante, qui soutient vos efforts physiques tout en satisfaisant vos papilles !
Comment faire la recette de Bouchées mac n cheese protéinées ?
Ingrédients :
- 1 boîte de Muscle Mac
- 110 g de mozzarella légère
- 1/3 tasse de fromage cottage léger
- 1/4 tasse de lait
- 1 c. à soupe de gochujang (purée de piment fermentée coréenne) ou sauce piquante au goût
- Oignon vert et graines de sésame pour servir
Préparation :
- Préchauffer le four : Placez la grille au centre du four et préchauffez-le à 400 °F (200 °C).
- Cuire les pâtes : Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les pâtes Muscle Mac pendant environ 12 minutes. Égouttez-les bien.
- Mélanger les ingrédients : Dans un grand bol, combinez les pâtes cuites, la poudre de fromage, le gochujang, le lait et le fromage cottage. Mélangez bien.
- Préparer les moules : Dans des moules en silicone, divisez environ la moitié du fromage mozzarella en 12 portions. Ajoutez ensuite le mélange de pâtes et garnissez avec le reste du fromage mozzarella.
- Cuisson : Faites cuire au four pendant environ 15-20 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré. Laissez refroidir quelques minutes.
- Servir : Ajoutez les oignons verts hachés et les graines de sésame pour une touche finale.
Ces bouchées sont prêtes à être dégustées : une collation saine, protéinée et pleine de saveurs !
