@lyssamariefitness environ 84 calories par portion G 21,8g fibre 1,4g L 0g P 1,2g - 250g de raisins - 1 filet de jus de lime - 1/2 scoop de bcaa (20% avec le code lyssa20 sur @Vikings Nutrition) Mettre au congélateur pendant 2 heures. Donne 2 portions #recettefacile #recette #gourmandise #pertedepoids #pertedegras #raisin #healthy ♬ son original - Recettes perte de gras 🥑
Bonbon maison au BCAA
Bienfait des bonbons au BCAA pour l’entraînementÀ l’aide des acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) utilisée dans cette recette de friandise maison, nous favorisons la construction musculaire et la récupération après l'exercice. Cet apport favorise une meilleure synthèse des protéines, ainsi donc il contribue à la croissance musculaire et à la réduction de la fatigue.
Bonbon maison qui favorise l’énergie naturelle
Grâce aux raisins, qui sont riches en glucides naturels, ces bonbons maison au BCAA offrent une source d'énergie rapide et soutenue. La combinaison de glucides et de BCAA est idéale pour préparer le corps à l'effort physique ou pour récupérer après l'exercice, il aide ainsi à avoir des séances d'entraînement plus efficaces.
Friandise santé antioxydante
Puisque les bonbons sont faits à partir de raisins, qui eux sont naturellement riches en antioxydants, il contribue donc à la protection des cellules contre les dommages oxydatifs. Par conséquence,cet aspect ajoute une dimension supplémentaire de bienfaits pour la santé globale.
Recette maison de bonbon simple et facile
En plus de ses avantages nutritionnels, cette recette de friandise maison au BCAA se distingue par sa simplicité. Sa préparation en quelque minute, offre une option pratique pour les personnes actives ou celles en déplacement.
Finalement, intègre cette collation à ta routine, afin d’adopter une approche équilibrée. Elle soutiendra tes objectifs de bien-être et tes performances sportives. Que tu sois un adepte du fitness ou simplement en quête d'une collation santé délicieuse, la recette de bonbon au raisin maison est un choix judicieux pour combiner plaisir et nutrition optimale.
Ingrédients
- 250g de raisins
- Un filet de jus de lime
- 1/2 scoop BCAA - Aminocore Allmax
Préparation
3. Mélanger jusqu'à ce que le tout soit complètement combiné.
4. Mettre au congélateur pour 2 heures
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