@lyssamariefitness boules protéines féréo rocher environ 160 calories G 7,4g L 5,7g P 19,7g 4 scoops de protéine feréo rocher (20¢ sur @Vikings Nutrition avec lyssa20) 1/4 de farine de lupin 40g d'arachide non salé 2 c. table de yogourt grec nature 1. mélanger tous les ingrédients. 2. former 6 boules #pertedepoids #pertedegras #recettefacile #recetterapide #snack #protein #collation ♬ son original - Lyssa 🥑 Experte perte de gras
Si tu es à la recherche d'une collation saine, délicieuse et facile à préparer, ne cherche plus ! Les boules santé protéinées à saveur de Ferrero Rocher sont faites pour toi. Elles combinent tout ce que tu aimes des célèbres chocolats, mais avec des ingrédients bons pour ta santé. En plus, elles sont sans gluten, et faible en calorie. Découvre cette recette qui te fera craquer sans culpabiliser !
Des boules protéinées bonnes pour la Santé
Nos boules santé protéinées sont concoctées avec des ingrédients soigneusement sélectionnés pour leurs bienfaits nutritionnels. Pour commencer, le Bienfait yogourt grec est riche en probiotiques et en calcium. Grâce à ces propriétés, il favorise une bonne digestion et des os solides. Le beurre d'arachide non salé apporte des graisses saines et du magnésium, essentiels pour ton bien-être. De plus, la farine de lupin est une excellente source de fibres, ce qui aide à réguler ton appétit et à maintenir un système digestif sain. Cette farine sans gluten est une bonne alternative pour les intolérants au gluten.
Une Source de Protéines élevée
L'ingrédient clé de nos boules santé protéinées est la whey protéine au chocolat. Ce supplément de haute qualité est idéal pour soutenir la croissance et la réparation musculaire. En combinant la protéine de lactosérum avec le yogourt grec, tu obtiens un dessert avec une dose importante de protéines. Avec cette collation tu peux donc atteindre tes objectifs nutritionnels et sportifs. Cette recette t’offre les avantages des protéines, sans les sucres et les calories inutiles des recettes classiques.
Boule protéinée idéale pour les personnes actives
Ces boules santé protéinées sont le dessert parfait pour les personnes actives et celles impliquées dans le monde de l'entraînement. Sans gluten et sans cuisson, elles se préparent en un clin d'œil et sont faciles à emporter partout avec toi. Elles constituent une excellente collation post-entraînement, te fournissant l'énergie nécessaire pour récupérer rapidement et repartir de plus belle.
Comment faire nos boules santé protéinées à saveur de Ferrero Rocher?
Ingrédients:
- 4 scoops de protéine Choco Ferrerolicious - Limitless Pharma
- 1/4 tasse de farine de lupin - Kaizen
- 40g d'arachide non salés
- 2 c. table de yogourt grec nature
Préparation:
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients jusqu’à ce que le mélange soit homogène
- Former 6 boules avec la pâte
En résumé, nos boules santé protéinées à saveur de Ferrero Rocher sont une alternative gourmande et nutritive aux desserts classiques. Riches en protéines, sans gluten et prêtes en quelques minutes, elles sont parfaites pour une vie saine et active. Alors, qu'attends-tu pour les essayer ?
" Salut, c'est Lyssa-Marie !Je t'invite à rejoindre mon groupe Facebook privé dédié aux femmes actives cherchant à perdre du gras tout en cultivant un rapport sain à l'alimentation pour plein d'astuces et de recettes ! "Par Lyssa-Marie Gagné Instagram @lyssamariegagne | TikTok @lyssamariefitness
