Cheesecake Protéiné : Une Alternative Santé et Délicieuse
Si vous cherchez une alternative plus saine au traditionnel cheesecake, notre cheesecake protéiné est la solution parfaite. Facile à préparer, rapide, et plein de bienfaits, il deviendra rapidement votre dessert préféré, surtout si vous êtes actif et soucieux de votre alimentation. Avec des ingrédients sains et riches en protéines, ce gâteau au fromage protéiné est idéal pour ceux qui suivent un régime équilibré ou qui cherchent à soutenir leurs objectifs d'entraînement.
Pourquoi Opter pour un Cheesecake Protéiné?
Notre fameux gâteau new-yorkais protéiné est bien plus qu'un simple dessert. En utilisant du yogourt grec nature et du fromage cottage, nous avons ajouté des protéines tout en réduisant les graisses et le sucre par rapport à un cheesecake traditionnel. Ce gâteau au fromage protéiné est donc un excellent choix pour les athlètes ou ceux qui veulent maintenir un mode de vie actif tout en savourant un dessert délicieux.
Des Ingrédients Sains pour un Gâteau au Fromage Protéiné
Notre recette de cheesecake protéiné utilise des ingrédients de qualité, tels que le Jello Pudding Instantané Cheesecake sans sucre, pour un goût délicieux qui ajoute une texture crémeuse sans l'excès de sucre. Pour la croûte, nous avons choisi les céréales Honey Nut de Catalina Crunch, avec 0g de sucre, 10g de protéines et 7g de fibres, parfait pour un dessert nutritif.
Un Dessert Facile et Rapide à Préparer
Ce gâteau au fromage protéiné est non seulement bon pour la santé, mais il est aussi facile et rapide à préparer. En quelques étapes simples, vous pourrez déguster un dessert qui vous soutient dans vos objectifs nutritionnels et sportifs. Pour les gourmands, ajoutez une tartinade au chocolat protéiné ou une confiture sans sucre pour encore plus de plaisir.
Comment faire notre recette de Cheesecake protéiné?
Ingrédients:
- Jello - Zero Sugar Instant Pudding - Cheesecake
- 40 ml yogourt grec
- 150g fromage Cottage
- C. à thé de vanille
- 1 oeuf
Croute:
- 25 ml Honey Nut de Catalina Crunch
- 1 c. de yogourt gre
Préparation:
- Dans un grand bol, ajouter tous les ingrédients, sauf ceux pour la croûte.
- Mélanger le tout à l'aide d'un mixeur jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Dans un autre bol, écraser les céréales et ajouter le yaourt grec pour préparer le mélange de croûte.
- Répartir le mélange de croûte au fond des ramequins, puis faire cuire pendant 5 à 10 minutes à 400°C, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
- Verser ensuite le mélange de cheesecake dans les ramequins.
- Placer les ramequins dans un grand plat de cuisson et ajouter de l'eau bouillante dans le plat jusqu'à mi-hauteur des ramequins.
- Cuire au four pendant environ 20 à 25 minutes à 350°C, jusqu'à ce que la préparation soit bien prise.
Le cheesecake protéiné est la meilleure alternative à un cheesecake traditionnel. Il combine des ingrédients sains, riches en protéines, et une préparation simple, tout en étant délicieux et nourrissant. Idéal pour ceux qui ont un mode de vie actif, il vous permettra d'atteindre vos objectifs tout en vous régalant!
