@lyssamariefitness Sorbet protéiné parfait pour l'été qui s'en vient 60 calories G 8,9g L 0g P 6g par portion 1 scoop de protéine au jus 300g de fraises congelées le jus d'un citron 1/2 t. d'eau 1.blender tous les ingrédients donne 4 portions #pertedegras #pertesepoide #recettefacile #recetterapide #sorbet #summer ♬ Praise Jah In The Moonlight - YG Marley
Tu cherches une collation rafraîchissante et saine pour soutenir tes performances sportives? Notre sorbet maison protéiné est la solution idéale pour toi! Contrairement aux sorbets classiques ou à la crème glacée, cette recette de glace santé a été spécifiquement conçue pour les personnes actives. En plus, elle est faible en calorie et elle permet de maximiser les apports nutritionnels tout en se régalant.
Pourquoi faire son sorbet maison protéiné?
Tout d’abord, la protéine est un élément essentiel pour la récupération musculaire.contrairement aux sorbets traditionnels qui sont essentiellement composés de sucre et d'eau, notre sorbet maison protéiné offre un apport significatif en protéines sans ajouter de calories vides. De plus, notre recette est composée de la whey isolate, une protéine de qualité. Cette protéine d’isolat permet une absorption plus rapide des protéines dans le corps. Par le fait même, elle permet de réparer et construire les muscles plus efficacement. Grâce à l’ajout de protéine à notre recette, on obtient une glace parfaite pour les sportifs.
Les avantages de faire son sorbet maison
Pour commencer, en choisissant de faire ton sorbet protéiné toi même, tu t’assures de la qualité des ingrédients. Souvent, les sorbets industriels peuvent contenir des sucres ajoutés, additifs, ou des agents de conservation nuisible pour la santé. En plus de savoir exactement le contenu de ton sorbet, tu as le contrôle d’y ajouter des ingrédients. Par le fait même, tu peux adapter ton sorbet afin d’atteindre tes objectifs nutritionnels. C’est une alternative idéale pour les sportifs enquête d’une collation pure, naturelle et surtout rafraîchissante.
Une recette de sorbet facile et sans sorbetière
Afin de faire facilement des recettes de sorbet maison personnalisé, nous avons trouvé une alternative sans sorbetière.En remplaçant la sorbetière par un mélangeur, tu pourras faire notre savoureuse recette de sorbet protéiné maison facilement. Il faut seulement blender les ingrédients, pour obtenir un sorbet instantanément. C’est donc une alternative parfaite pour les personnes avec un mode de vie actif.
Comment faire le sorbet maison protéiné?
INGRÉDIENT:
- 1 scoop de protéine au jus - ALT Clear Protein
- 300g de fraises congelées
- 1 citron pressé
- 1/2 t. d'eau
PRÉPARATION:
- Dans le mélangeur, ajoutez tous les ingrédients et mixer
" Salut, c'est Lyssa-Marie !Je t'invite à rejoindre mon groupe Facebook privé dédié aux femmes actives cherchant à perdre du gras tout en cultivant un rapport sain à l'alimentation pour plein d'astuces et de recettes ! "
Par Lyssa-Marie Gagné
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