Recipe
Breakfast
Déjeuner santé - Gruau overnight protéiné et sans cuisson
239 calories - 24,5 Glucides - 3,7g Lipides - 27g Protéines
Snack
Recette de Gâteau au Chocolat protéiné avec Glaçage
266 calories - 23,5 Glucides - 6,9g Lipides - 11.3g Protéines
Meal
Salade au saumon - Recette minceur pour favoriser la perte de gras
@lyssamariefitness repas simple en perte de gras 🤩 1 filet de saumon 2 c. table d'huile 2 c. table d'épices à saumon 1 piment 1 concombre 1 oignons rouges 1 mangue (optionnel) 1 c. table d'huile...
Snack
Galettes au beurre d’arachide santé — Recette protéinée avec 3 ingrédients
192 CALORIES - 6.2g GLUCIDES | 0.6g FIBRES | 13.3g LIPIDES | 12.5g PROTÉINES
Snack
Boules protéinées au chocolat
135 CALORIES - 7,2g GLUCIDES | 2,4g FIBRES | 9g LIPIDES | 8,8g PROTÉINES
Snack
GALETTES À L'AVOINE ET AUX PÉPITES DE CHOCOLAT
ENVIRON 184 CALORIES - 25g GLUCIDES | 2,2g FIBRES | 5,1g LIPIDES | 11,7g PROTÉINES
Snack
Barre protéinée fait maison
379 CALORIES - 20,8g GLUCIDES | 5,1g FIBRES | 27,8g LIPIDES | 18,5g PROTÉINES
Snack
Pâte à biscuit protéiné cru
230 CALORIES - 7g GLUCIDES | 3,6g FIBRES | 12g LIPIDES | 21g PROTÉINES
Snack
Bonbon maison au BCAA
84 CALORIES - 21,8g GLUCIDES | 1,4g FIBRES | 0g LIPIDES | 1,2g PROTÉINES